ダイエット中の「食べたい！」が我慢できなくなったときに見ると効く 辛口画像と言葉

「ダイエットの食事制限って、みじめっぽく感じてたんだけど・・・」痩せてみると　これが普通の食事になっちゃうのよね。　食べ放題とかバイキングとか　アホらしく感じるし。　デブと痩せでは　「普通」の感覚が違うのよ。

一ヶ月前の自分を責めるな。一ヶ月後の自分が感謝してくれるように、今の自分を生きろ。

「いつも誰かが見ている！」

痩せる＝食事を我慢する←これはﾄﾞｶ食いリバウンドの原因 痩せる＝食べ物への執着心を下げる だから痩せる＝好きな物も満足するまで食べる（太るほどは食べない）

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

デブは何でも挫折するけど、食べることだけは挫折しないよね～～

どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。