正月太りを解消しよう！簡単ダイエット１５選

忘年会、クリスマス、正月。おいしいものがたくさんなこれからの季節。がまんはしたくない。でも太りたくはない。そんなあたなたへ、ぴったりのダイエット方を探してみませんか？

■炭酸水ダイエット

出典：girlschannel.net

■コーヒーダイエット

■白湯ダイエット

出典：www.offitsuku.com

■カイロを貼るだけダイエット

出典：item.rakuten.co.jp

■半身浴ダイエット

■タオルを挟んで足痩せ効果

■ウォーキングダイエット

■寝っころがりながらダイエット

出典：blog.livedoor.jp

ここからはやや上級者編

■チアシードダイエット

出典：レシピ「栄養たっぷり話題の食材♪チアシード」 by vivianさん

■おやつダイエット

■小麦粉断ちダイエット

■生理前７日間の豆乳ダイエット

出典：kaumo.jp

■猫ポーズでニャー！ダイエット

出典：matome.naver.jp

■低炭水化物ダイエット

出典：www.food-sommelier.jp

■ヨーグルトダイエット（断食）