どんな体型にも効果がある「血管しなやかダイエット」が簡単で続きそう！

いよいよ夏、本番。海にビアガーデン、BBQ、フェスなど、出かける用事が増えがちなこの季節、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたり、脂肪まで蓄えてしまいがちです。

習慣化がなかなか難しいダイエット。忙しく駆け回る日々の中、ダイエットに割ける時間がないというのが現状かもしれません。

夏までにダイエットを試みるけど、なかなか成果が出ないのも事実。

人の太り方にはそれぞれの太り方があるもの。ダイエットはその人に合ったダイエット法を行うとより効果が出やすくなるとされています。

同じダイエットをしていても、人によって効果が出たり出なかったり、まちまちですよね。それは、自分のカラダにダイエット方法が合っていないからかもしれません。

血流は身体の中にある不要なものを排出して必要な栄養素を運ぶ役割をはたしています。

血行が悪くなると、脂肪を分解する機能も低下して太りやすくなってしまいます。

ほかにも、肌の乾燥やくすみ、頭痛、肩こり、目の下のくまなど、女性を悩ますトラブルのほとんどは、血流の悪化と切り離せない関係です。

血液の流れが悪いと、エネルギーの代謝が低くなるばかりか、血管に血栓ができると心筋梗塞や動脈硬化を招くこともあります。

「血管しなやかダイエット」には「杜仲茶（とちゅうちゃ）」を活用します。

杜仲茶は中国の四川省原産の樹木の葉を煎じて飲まれる健康茶です。

さまざまなお茶を取り入れたダイエットがある中でも、特に知名度があるのは杜仲茶ダイエット。

体によい健康茶としてよく知られている杜仲茶は脂肪の分解やコレステロールの吸収を抑える成分が含まれていることからダイエットにも効き目があるといわれています。

杜仲茶にはゲニポシド酸という成分が含まれています。

血流を回復させるのが「NO（一酸化窒素）」であり、これを放出するスイッチをONしてくれるのが「ゲニポシド酸」です。

つまり、「ゲニポシド酸」が「NO（一酸化窒素）」放出スイッチを押すことで「しなやかな血管」を手に入れることがき、身体のすみずみまで血液が巡ります。

杜仲茶の作り方は、一般的には水１Ｌに対して茶葉３ｇを目安に入れます。その後、ヤカンで沸騰させてから１０分程火を弱めて煮出して下さい。

杜仲茶ダイエットの飲み方は、普通のお茶と同様の飲み方で大丈夫です。杜仲茶ダイエットだからといって特別な飲み方はありません。

杜仲茶の良いところは、冷たかろうが温かろうが、効果や効き目などの効能は変わらないという点があります。ですから、夏は冷たくして、冬は温かいお茶でというやり方でも問題ありません。

ダイエットとして効果がると言われている杜仲茶にはカフェインが含まれて居ません。その為に他のお茶と違って飲む時間を選ぶ必要がありません。

たくさん飲めば痩せられるというものではないので、食事や運動のバランスを考えながら飲むようにしましょう。

杜仲茶は、毎日続けて飲み、途中で諦めず数カ月頑張って飲む事がより効果的！！