スクワットで痩せた?!ユイダイエット

韓国の人気アイドルグループAfterschoolのユイが実践したダイエット方法です。その後もスリム体型維持してます!!

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↓まずはポッチャリ時代のユイをご覧ください。

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↓でも頑張ればこうなれるんです!!

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ユイのダイエットポイント1

一日1000kcal以下の食事

重要なのはバランス

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ある日の持参したお弁当

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ユイダイエットポイント2

正しい姿勢で!スクワット

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出典スクワットダイエットの正しいやり方は？【成功する回数と期間は】 | ダイエットブックBIZ

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ユイの太ももは蜂蜜??

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ユイダイエットポイント3

現在も体型維持中!

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体型維持の秘訣として

食事内容を見直し、スクワットを取り入れて健康的にユイボディを手に入れよう!!

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