高カロリーじゃなかったのΣ(ﾟДﾟ)実は低カロリーだった「チーズ」４選

チーズは高カロリーというイメージが強いですが実は低カロリーもチーズも結構あるんです

味の種類が豊富なので日替わりで楽しめる♡
もちもち食感でさっぱりとした味わい♡
なめらかな食感が好きな人におすすめ♡
バターのように食材に塗ることも出来て便利♡

味の種類が豊富なので日替わりで楽しめる♡

出典：

ダイエット中に不足しがちなカルシウムが補えるしコンビニでも簡単に手に入ります。何よりチーズの中でもさけるチーズは低カロリーなのが魅力的。

出典ダイエット中にオススメの間食は？カロリーも紹介！ | レコーディングダイエットで−５０kg痩せたほしのブログ

たんぱく質やカルシウムが豊富で糖質が入っておらず、１本あたり80kcal。

出典チーズダイエットの効果や種類は？！さけるチーズがいい？ | ぽちゃぷに.com

味はプレーンの他にスモーク味、とうがらし味、ローストガーリック味、ガーリック味があります。

出典さけるチーズダイエット効果と方法を徹底解説【低カロリーが嬉しい】 | ダイエットキャンプ

このさけるチーズ、
炭水化物ダイエットに最高なんだよね。
炭水化物やカロリー低いし味は濃いしマジ神。

ピザポテト代わりだわ。 pic.twitter.com/dpuPC0WXuS

— ゲマ兄さん@怠惰ァマスク (@gamernion) June 6, 2016

さけるチーズ！たまたま手に取ったら爆発チーズだ！！嬉しい！！ pic.twitter.com/lBGmn5m3Wi

— こじあゆ└|∵|┐ (@yureyurekjm) February 9, 2017

https://twitter.com/tsumiki_North/status/911009992223760385

レディキスみほたんが大好きなさけるチーズだよ pic.twitter.com/PwP81Qo3iF

— めがね (@megane_houpuri) October 22, 2017

もちもち食感でさっぱりとした味わい♡

出典：

ピザやカプレーゼなどの、イタリアンでおなじみのモッツァレラチーズ。焼くと長く伸びて、牛乳の香りが広がるとても美味しいチーズです。

出典https://health-bt.com/0528tisu/

フレッシュチーズの仲間で、生鮮食品で消費期限があるのが特徴です。気になるカロリーも100gあたり約250Kcal（1/6カットで約43Kcal）と、チーズの中では比較的低カロリーなところも嬉しいですよね♪

出典カプレーゼだけじゃない♪夏に食べたいモッツァレラチーズのレシピ集 | キナリノ

味わい深いので少量でも満足することができます。

出典https://dietatooshi.com/cheese

最近お手軽で美味しいと思うのが、明治のモッツァレラ6Pチーズ。
使用チーズの60%モッツァレラ、30%クリームチーズとミルキーでコクのあるプロセスの強みを活かした味わい。
このクオリティで200円超えないのはすごいねぇ(*´ч`*) pic.twitter.com/zRoGZZagFm

— カナイ@銃槍/FGO/スーパー銭湯/酒と旨いもんの人 (@kinyobee) April 1, 2016

〜糖質制限中！〜〜チーズ紹介〜part5

明治のモッツァレラチーズのプロセスチーズ♪

最近また食べてハマってるチーズです！

モッツァレラって美味しいじゃないですかー！クリームチーズも入ってて、最高の組み合わせだと思う❤︎❤︎ pic.twitter.com/UFJUPJBU5H

— ねじ屋にさん (@cheese_chan820) May 10, 2016