”絶対痩せる”OLの一日シミュレーション♡コンビニ飯編

2018年、「今年こそ絶対に痩せる！！！」と誓った女性たちへ♡最近はコンビニ飯だけでも、ダイエット可能◎種類も豊富で飽きずに楽しくダイエットができちゃうんです。実際に私が、セブンイレブンとローソンを活用したダイエットWEEKの1日を切り取ってみました。

■AM6:30~　寝起きは”白湯”で体を起こす

出典*.＊.*.＊白湯ダイエット*.＊.*.＊ | ★かなりん★さんのブログ

■AM7:00~ 朝ごはんは”フルーツ”で

出典：natural.lawson.co.jp

■AM11:00~　仕事中はコーヒーを。

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■AM12:30~　ランチの時間♡ナチュラルローソンver

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ローソンのグリーンスムージー｜ローソン研究所

コンビニエンスストア「ローソン」の最新情報をお届けするローソン研究所ブログです

www.lawson.co.jp

出典：www.lawson.co.jp

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■AM12:30~　ランチの時間♡セブンイレブンver

http://www.sej.co.jp/i/item/300107250341.html?category=165&page=1

www.sej.co.jp

出典：7-11net.omni7.jp

■PM3:00~　小腹が減ってきたら…

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■PM8:00~ 夜ご飯はコンビニ飯をアレンジして♡

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出典：cookpad.com

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■どうしてもお酒が飲みたい時って？

体重を17キロ落とした 我が「ハイボール・ダイエット」

ダイエットは、一般の関心が高いテーマだ。しかし、多くの方法や書籍が次々出てくること自体が、その達成の難しさを示唆している。今回は、体重を85キロから17キロも落とすことに成功した、筆者のダイエットの軌跡をお伝えしたい。

diamond.jp

■いかがでしたか？

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