黒酢ドリンクのアレンジレシピをまとめました。
玄米を原料にして、長期発酵・長期熟成により作られる米酢のこと
出典「黒酢を飲んで痩せる」は本当だった。“飲み方”に4つのコツが… | 女子SPA！
黒酢を飲む量は、基本的には1日に大さじ1杯(15cc)から2杯(30cc)が目安です
出典【医師監修】目的別！黒酢の効果的な飲み方 | ヘルスケア大学
黒酢のいいところ
黒酢は一般の穀物酢に比べると原料の玄米を多く使用し、長い時間をかけて醗酵・熟成しているので、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれているのです
黒酢に含まれるクエン酸や酢酸は、乳酸を分解する働きがあるため体を動かした後の疲労回復に効果的
出典黒酢で疲れしらず！黒酢の疲労回復効果｜ひらのっちの「栄養素って何なのさ？」｜こちらわかさ生活情報局｜わかさ生活
▼レシピ
出典：レシピ「パイナップルと玄米黒酢のフルーツビネガーウォーター」 by Misuzuさん
出典：【ドリンク】メープル黒酢ソーダ by Maiko_kumaさん
出典：自分で作る。すっぱいゆず美ソーダ by sundisk*さん
出典：アイス☆マンゴー黒酢ティースカッシュ♪ by nyan260さん
出典：アイス☆マンゴー黒酢ミルクスプラッシュ♪ by nyan260さん
出典：アイス☆マンゴー黒酢微炭酸♪ by nyan260さん
出典：超お手軽！ 黒酢のサワードリンク by 管理栄養士 おささん
出典：レシピ「飲みやすい♪黒酢はちみつドリンク。」 by 千種さん
出典：黒酢＆アセロラ☆カルピスジュース by ラムチャン5834さん
出典：ちょこっと塩が美味しい♡ざくろ黒酢の炭酸水割り by *panda-chan*さん
出典：健康のために！黒糖酢ドリンク by うーたんトリオさん
出典：レシピ「赤紫蘇ジュースで夏バテ予防☆微糖」 by 桃百さん
出典：レシピ「【梅仕事②】青梅☆黒酢ブルーアガベシロップ」 by takakoさん
出典：黒酢でまろやか爽やか♪黒酢ラッシ～ by sundisk*さん
出典：黒酢入り☆ヨーグルト牛乳 by ラムチャン5834さん
出典：レシピ「黒酢入りトマト(野菜)ジュース」 by miyuki12さん
