ダイエットにもなる「猫のポーズ」「猫のびストレッチ」やり方まとめ

ダイエット

スタードラフト会議で丁治紅さんの「猫のポーズ」がダイエットに効果的と話題になりました。

猫のポーズって?

どんな効果があるの?

具体的なやり方

ネコのポーズ

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