『ロングブレスダイエット』が進化！ダイエットから腰痛改善まで・・・「はなまる」でテレビ初公開☆

●ロングブレスダイエットを行うメリット

●基本のロングブレス

●腰痛に効くロングブレスストレッチ

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●ロングブレスストレッチ「伸ばす編」

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●ロングブレスストレッチ「丸くなる編」

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●ロングブレスストレッチ「股関節回し編」

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●ロングブレスダイエットに挑戦した芸能人

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