体を温めるだけで、脂肪を燃焼させることができるようになります。すごく簡単な方法ですから、今まで挫折をしてしまった人でも続けられるでしょう。ぜひ、実践してみてください。
体を温めるだけで、体重は落ちます
温めるべきパーツ
肩甲骨
ふくらはぎ
出典ふくらはぎを2cm細くするリンパマッサージ:日経ウーマンオンライン【肌トレ塾】
お腹
出典冷えを解消! 内臓温めダイエット : 健康・美容ニュース最前線!
体を温めるエクササイズ
ストレッチ
正しい姿勢
ながら運動
深呼吸
出典深呼吸ダイエット?深呼吸ダイエットのやり方?方法?|★★キレイな生き方~ココロもカラダもキレイに磨く♪
腸もみマッサージ