デトックスやダイエットにいいお茶があります。油料理にウーロン茶、朝の抹茶や、カテキンの緑茶、お茶には健康になるための秘密が詰まっている。
ダイエットにお茶を飲むことが見直されている理由
体重・体脂肪の変化とともに、「夜たくさん食べても翌日の体重が増えなかった」「お通じがよくなった」「冷え症だが、飲み始めてから身体がポカポカする」といった身体の変化を感じているといった嬉しい声も。
ただし、ちゃんと効果を確認する必要がある。
みなさんがよく目にする広告の「痩せるお茶」なのですが、このダイエット茶の効果としては、最も女性を困らせているといえる、「便秘」を改善する働きがあるんです。ダイエット茶は、体内から余分なものを取り除く事を目的としているだけで、「たくさん便を出す=痩せる」ということにはなりません。