失敗しないための『ダイエット基本原理』

ダイエット

体脂肪は約7kcal/gのエネルギーをもっている

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体脂肪の代謝経路を理解する

脂肪を完全燃焼させる

▷運動による脂質代謝

▷日常生活での脂質代謝

参考図書

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ダイエット
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