ダイエットの基本は摂取カロリー < 消費カロリー、でもこの食べ物のカロリーがわからない・・・そんなときに使える無料ダイエットアプリを色々まとめてみました。
1.foodlog
料理の写真を撮ると画像を解析して勝手にカロリーを計算してくれるというスグレモノです。
出典これで痩せる！カロリーを管理してダイエットに使えるアプリ4選 | 株式会社LIG
2.あすけん
食事を入力すると、栄養士がアドバイスやお勧め食材を教えてくれる食べた食事をリストから選ぶだけの簡単入力。これなら長く続けられるお勧め食材を利用したメニューをクックパッドで簡単に検索できる！
出典食べて痩せるダイエット – あすけん（かんたん食事記録でカロリー計算＆ダイエット！体重管理・カロリー管理ができるダイエットアプリ）のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
3.シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜
過去の体重も記録出来る目標体重まで何キロか一発でわかるBMIを自動計算してくれる
出典シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
4.ゆるくやせる！
食べた物をアバウトに選択する操作だけでOKかわいいキャラクターが食事量を管理してくれる設定した目標体重に応じて、人それぞれの食事量を提示
出典ゆるくやせる！ （ ダイエット ）のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
5.知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」
食べ物のカロリーを運動量に換算してくれる
出典知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
食べ物を「白米ご飯」に運動を「軽いストレッチ」にすると、「白米ご飯1杯を平らげたら軽いストレッチを115分やらねえとダメだわな」とつぶやきます。
出典知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
6.見た目ダイエット日記 〜体重と一緒に写真も記録〜
出典：app-liv.jp
写真で記録するので自分の体型の変化が分かる記録した写真からパラパラ動画が作れる体重キープとダイエットの2種類を目標に設定出来る
出典見た目ダイエット日記 〜体重と一緒に写真も記録〜のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
7.BeCalendar 痩せるカレンダー 〜ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー〜
身体データと減量目標から日々の摂取目標カロリーを自動算出外食メニュー、コンビニ商品など約8万5千件の食事データを搭載運動によるカロリーやBMIまで現在の体重に合わせて表示可能
出典BeCalendar 痩せるカレンダー 〜ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー〜のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
8.楽々カロリー管理 [体重ダイエット]
1日のカロリーの目安と摂取の現状を把握して管理しやすい摂取したカロリ－を簡単に記録していける体重の増減をグラフに表示し、目標体重との距離を実感できる
出典楽々カロリー管理 [体重ダイエット]のアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
9.みんなが痩せた！1日5分 誰でも続くダイエット
お腹を触るだけなど1日5分で出来るダイエット法が満載！100個以上の方法を収録！ぴったりのダイエット法が見つかる！最新情報を毎日お届け
出典みんなが痩せた！1日5分 誰でも続くダイエットのアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
10.ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ[無料で記録]＠DIET
1分で読める簡単な記事でちょっとのすきま時間でも知識を増やせる頻繁に更新されほぼ毎日記事を読むことができる自分の目標を決めるためのチェックツールもある
出典ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ[無料で記録]＠DIETのアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv
