○ヶ月でスリムに！リバウンド率0%！と謳われているダイエット法をTV番組で行い、ムキムキになったタレントさんをよく見ますが、その後実際にリバウンドせず体型を維持しているのでしょうか。まとめてみました。
リバウンド率0%と言われている吉川メソッドを行ったチュートリアル徳井さん
身長 １７８㎝ 体重 ７５．８kg体脂肪率 ２７．８％ウエスト ９１．７㎝バスト ９３㎝
出典【画像追加】チュート徳井、筋トレ・食事制限の肉体改造で激やせ&腹筋割れる！今夜くらべてみました｜Diet Witch Akiオフィシャルブログ Powered by Ameba
過酷なトレーニングを実施
２ヶ月後 肉体改造を終えた徳井さん！
出典：ameblo.jp
身長 １７８㎝ 体重 ７５．８kg → ６５．０kg －１０．８kg体脂肪率 ２７．８％ →１３．０％ －１４．８％ウエスト ９１．７㎝ → ７３．９㎝ －１７．８㎝
出典【画像追加】チュート徳井、筋トレ・食事制限の肉体改造で激やせ&腹筋割れる！今夜くらべてみました｜Diet Witch Akiオフィシャルブログ Powered by Ameba
しかし肉体改造から四ヶ月経つと…
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６Kｇリバウンド
出典Good Day: チュートリアル徳井がバキバキの体から元に戻ろうとする
炭水化物抜きダイエットは、逆効果の可能性大。リバウンドする確率が高いです。
同じく吉川メソッドで肉体改造をした初恋タローさん
３ヶ月の肉体改造の結果
体重89.2kg→69.5kg マイナス19.7kg！ 体脂肪率29％→17％！ ウエスト103cm→73.cm マイナス30.0cm！
出典高田式メソッド（ダイエット）で初恋タロー氏大変身！衝撃のビフォーアフター☆Oh！どや顔サミット 7月6日vol.2 : トレンド面白情報紹介ブログ♪
そして初恋タローさんの現在
ターザンの企画で肉体改造をした雨上がり決死隊宮迫さん
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身長：168cm体重：72.7kg ウエスト：89cm体脂肪率：24.8%
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体重 ６２．５ｋｇ（－１０．２ｋｇ）ウエスト ７３．８ｃｍ（－１５．２ｃｍ）体脂肪率 １４．２％ （－１０．６ポイント）
出典宮迫博之が３ヶ月で１０キロも痩せた！ダイエット方法（運動と食事）は？ | エタン（Ethan）のブログ
そしてその後の宮迫さんは…
出典：bokete.jp
宮迫さんの場合はやむを得ぬ事情が
「胃の3分の2を切って、痩せる、痩せると言われていたが、この1年で9キロ太った」
出典雨上がり宮迫、初期胃がん手術から丸1年「9キロ太った」と健康アピール | ORICON STYLE
何故リバウンドしてしまったのか？
糖質制限ダイエットは、無知の状態で取り組むと、非常に危険で、リバウンドしてしまうことが多々あります！
出典http://社会の最新トレンド.jp/tyu-toriaru-tokui-yosikawamesodo-11833
これは身体に大きな負担がかかり、「食べたい」という衝動が大きく膨れ上がり、リバウンドの危険性が高くなります。
出典体に悪く リバウンドしやすい 吉川メソッド – 学べるダイエット力
体の中のエネルギーが枯渇し、際限のない食欲の衝動が襲い、食べた分だけ太り、リバウンドしやすくなります。
出典体に悪く リバウンドしやすい 吉川メソッド – 学べるダイエット力
