杜仲茶で痩せる理由は「胆汁酸」効果にあった！飲むだけダイエット

杜仲茶は日本で日本人が作り出した、お茶です。杜仲茶の樹は元々、中国で樹皮が煎じて使われていました。

「葉」の部分は使われてなかったのですが、日本人が、20世紀後半に、「葉」を使い、杜仲茶を作り始めました。

「鉄分」「亜鉛」「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」「各種ミネラル成分」「ビタミン類」人間の健康維持のために欠かせないものがバランスよく含まれています。

“アディポネクチン”というホルモン。体内の脂肪細胞で分泌されるこのホルモンが、肝臓や筋肉へのグルコースの取り込みを増加させ、脂肪燃焼を促進させるのです。その結果、体重の増加を抑制してくれます。

杜仲に含まれる“ゲニポシド酸”がコラーゲン再生力を高めてくれることが様々な場面で確認されています。

杜仲茶には、実は利尿作用を促してくれる成分が含まれています。そのため、飲む事によって、体内の老廃物を出す事へと繋がります。便秘などで悩んでいる方にも、杜仲茶はおすすめです。

たまった脂肪を燃焼させるためには「肝臓」「筋肉」、そしてためた脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」の3つの代謝の”スイッチ”をONにすることが大切

『胆汁酸』とは、食事をしたときに肝臓から腸管に分泌される物質のこと。この胆汁酸は、脂質の消化・吸収を助ける働きがあります。

胆汁酸は、血中内でホルモンのような働きをすることで、脂肪燃焼の指示を出す。すなわち、血中の胆汁酸量が増えれば、熱産生により基礎代謝が上がる

胆汁酸を効率よく働かせる作用を持つ成分が、杜仲茶に使用される杜仲の葉に含まれている成分「アスペルロシド」

ラットを用いた試験では、アスペルロシドの摂取によって筋肉量の増加や内臓脂肪量の減少がこれまでに確認されており、ヒト試験においても、アスペルロシドを摂取すると体重や体脂肪率、BMIの減少に対して効果があることが明らかになっている

イチョウの木、杜仲の木には虫が寄り付かないため、完全無農薬での栽培が可能となっています。

「小林製薬の濃い杜仲茶(煮出し用)」6gを飲みきれる量で煮出して2カ月間飲み続けた場合、毎日1時間のウオーキングをしているのと同じ程度の脂肪燃焼効果があったという。

肥満だけでなく糖尿病の抑制にも胆汁酸が効果的であることがわかってきました。

杜仲茶を飲んだり、食物繊維を食べるなど、胆汁酸を意識した生活をしていると、糖尿病の発症を15年遅らせることも可能です。

杜仲茶を飲むことに慣れてきたら、茶葉の量を多くしたり、煮出す時間を5分、10分と長くして少し濃いお茶を作ると、よりダイエット効果を期待できます。

甘いものが飲みたいときには蜂蜜を混ぜても美味しいですし、レモンを絞って飲むとさっぱりした飲み口になる上に、ビタミンCも摂れるのでおすすめです。

糖化を予防する効果のある「ローマンカモミール」とブレンドしましょう。緑茶やドクダミにも糖化予防の効果があるので、お好みのお茶とブレンドしてみて！

麦茶などのほかのお茶とブレンドしたりして､皆様のお好みに合わせておいしい飲み方を発見してください。

個人的には『青汁きなこ』ブレンドにはまっています。美味しくて満腹感あり。