痩せる体質になれる?!漢方ダイエットのススメ

漢方とは ～患者さまの個々の状態を重視した医療です漢方は、もともと中国（漢）で発達し、日本に渡って独自の発展をしてきた伝統医学です。患者さまの自覚症状を重視し、病気を身体全体の不調和ととらえ、正しくととのえるのが目的。人が本来持っている病気と闘い、治す力（自然治癒力）を高めることに重点をおいています。

漢方薬 （かんぽうやく）は、伝統中国医学の一種で、日本で独自に発展した漢方医学の理論に基づいて処方される医薬品。

漢方の考え方では、人のカラダは「気・血・水」の3つで構成されていると考えられています。この3つは、お互いに影響しあっていて、「気・血・水」のバランスが取れている状態が心身共に健康であり、これが崩れることにより、様々な不快な症状が現れてきます。それは、肥満(ダイエット)にもあてはまります。

肥満には「ストレス太りタイプ」、「固太りタイプ」、「水太りタイプ」があるとされ、「気・血・水」の状態から、どれに当てはまるのかを診断していきます。漢方薬治療では、体質を改善しながら体内の循環を良くし肥満の原因を根本的に治療をしていきます。 ご自身のタイプに合った漢方薬を続けていくことで体質が改善され、いつの間にか“太りにくい体質”へと変わっていきます。

ストレスがかかると、漢方では「肝」の機能が興奮しつづけ、その結果、弱まると考えます。ここでいう「肝」とは、西洋医学でいう肝臓の働きをはじめ、大脳皮質（中枢神経系）、自律神経系、運動神経系といった脳の働きも含みます。こうして「肝」の働きが弱まると、それがひいては胃にも悪影響を与え、胃が熱を持って食欲が異常に高まってくるのです。このタイプの人は、イライラすると食欲が高まる、頭痛（とくに側頭部）、目の充血などの症状があります。また、怒りっぽい、貧乏ゆすりをする、腹が張って苦しいためベルトを締めるのを嫌う、ダブダブの服を着たがる、顔色はふつうもしくは青みがかっているなどの特徴もみられます。ストレスがたまってイライラすると、ケーキなどをやけ食いする女性などが、このタイプの典型といえるでしょう。

便通を改善し、気の巡りを良くする。ストレスの表れやすい腹部の張りを解消し、心を落ち着かせる。

肥満を筋肉質でがっちりした「固太りタイプ」

体の水分循環を改善し、便通をつける作用もあります。体力のある太鼓腹の肥満タイプで、便秘がちの人に向く処方です。

昔も今も多く見られるのが水太りタイプの肥満です。このタイプは女性に多いのが特徴でしょう。

体の水分循環を改善し、疲れや痛みをやわらげます。汗かきで疲れやすく、色白で太りぎみの人に向く処方です。