1週間で細くなる!「太もも痩せ」の効果的な方法

なかなか痩せにくい太ももに悩んでいる方も多いのでは? そんな太ももを触ると冷たくひんやりしていたり、セルライトがついてボコボコしていませんか?原因は、太ももの血流が悪くなり、老廃物や余分な水分が溜まっていること。太ももを揉んだりマッサージをしてほぐすことで、血流を改善しホッソリした太ももを目指そう♡

引き締まった太ももになりたいけど、痩せにくい太もも…

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太ももをつまむと、セルライトで皮膚がボコボコしていませんか?

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セルライトとは、余分な水分や老廃物・脂肪の塊のことを指し、一度ついてしまうとなかなか落ちてくれない厄介な脂肪なんです。

出典【太もも痩せ】セルライトをなくしてスラっと美脚になる7つの方法 | ユクハナクルハナ<トコハナロジー公式>

血液の滞りから老廃物が流れずに蓄積され脂肪とくっつき、さらに足を太くさせていきます。

出典【太もも痩せ】セルライトをなくしてスラっと美脚になる7つの方法 | ユクハナクルハナ<トコハナロジー公式>

セルライトがあると、どんなに運動しても脂肪は減らず、筋肉を増やすばかりになってかえって太くなってしまう可能性さえあります。

出典セルライトの除去に効果的なマッサージ方法。毎日の積み重ねで解消! | 女性の美学

セルライト撃退には「揉む」が大事!

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改善していくには血液の流れをよくしてあげるのが重要になってきます!

出典【太もも痩せ】セルライトをなくしてスラっと美脚になる7つの方法 | ユクハナクルハナ<トコハナロジー公式>

ガチガチになっている時に触れると、痛い。けれど、もむとその塊をほぐすことができます。小さくなった老廃物はリンパに沿って流れて、尿などと一緒に排出されます。

出典https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_Wotopi_54126/pid_2.html

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【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】

何よりも継続することが大事!

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