まだ間に合いますよ。夏に向けて、脚ケアの方法まとめ

美脚の黄金比「太ももは細いけれどふくらはぎはパンパン」「全体的に細いけれど棒のよう」など、全体的なバランスが悪いと美脚度は一気に下がってしまいます。真の美脚は、適度な筋肉と脂肪がつくべきところについています。また、美脚といわれる脚には黄金比があって、太もも：ふくらはぎ：足首＝5：3：2と言われています。この黄金比に近ければ近いほど美脚率は高くなります。計測する時は、太ももはつけ根部分、ふくらはぎはもっとも太い部分を計りましょう。

脚線美脚線美（きゃくせんび、beautiful leg）は、脚部（広義には、下半身全体を想起させうるが、概ね臀部から大腿部、膝を経てふくらはぎ・足首・かかと・足先までを指す）のプロポーション・ライン・骨格や肉の付き方などが美しいこと。しばしば美脚（びきゃく）という語でも表される。

ほっそり美脚すらっとした細くて長い脚に対して言われる。筋肉や皮下脂肪は少なく、ラインは直線的である。一般に「美脚」といわれる場合はこちらを指している [1]。ファッションの進歩により、衣服をかっこよく着こなすことが女性にとって重要なステータスになり、長身の白人ファッションモデルのような白くてすらっと細い、全身に対して長い脚が憧れになった。美脚の基準として、長さ・細さ・白さ・骨格の美しさが重要視される。

むっちり美脚適度な太さがあり、整った筋肉や脂肪の付き方をしている脚に対して言われる。ラインは曲線的であり、美脚の基準として、長さ・ラインのメリハリや美しさが重要視される。 こちらは女性が憧れるものというより、女性の脚のラインや肉付きに性的な魅力や美しさを感じる男性目線の基準であることが多い。性的嗜好によるもののため、太さ・パーツのバランスなど美の基準は人それぞれである。

Q2：初対面の女性のどこをチェックしますか？正直男の子は第一印象で、どこを見ているのか気になる！　複数回答で聞くとやっぱり「脚」と答える人が多数！！顔・・・96人脚・・・87人スタイル（体型）・・・42人腕・・・16人第一印象で、まずは顔を見てしまうのはわかりますが、同じくらい脚も見ているという結果に！　顔の次は脚！

「露出しすぎている脚には興味なし。ヒール姿の後ろからみたアキレス腱が浮き出る脚がいい！」「引き締まった膝に女性の色気を感じる」「細い足首ではくヒールが色っぽい」

「ミニは好き。だって脚が長く見えるもん。」「ホットパンツよりも膝丈パンツが脚が細く見えるから出番が多い」キュロットや膝丈パンツは男子からの人気が低い一方、女子からは人気が高いファションです。と言うのも、女子は、自分の脚が他人から、細く長く見られることを意識しているため、太腿がモロに出るホットパンツよりも、太腿をカバーする膝丈パンツを好む傾向にあるようです。さらに、形は可能な限り細く、無機質な脚に憧れる傾向にあります。「浅尾美和さんのように健康的な脚が目標。運動を積極的にしてます」というように、最近の健康ブームを反映する意見もありました。

ふくらはぎボトックスとは？ふくらはぎは痩せようとしてもなかなか痩せません。 そもそもふくらはぎにはそれほど脂肪が付いていない場合が多く、筋肉によって太く見えているのです。ふくらはぎが太く見える要因は、脂肪・筋肉・骨の太さです。その中でも、発達した筋肉で太くなったふくらはぎは脂肪と違ってダイエットしても細くなりません。 脂肪は付いていないのに、ふくらはぎだけ太いことはよくあります。このような「ふくらはぎの筋肉太り」にはボトックスが効果的です。

脂肪溶解注射（メソセラピー）とは？脂肪を溶解する薬剤を気になる部位に注入することで痩せることが出来る簡単なダイエット法です。脂肪溶解注射（メソセラピー）はメスを一切使わず、効果は確実で、費用もリーズナブルのため人気の施術です。注射での簡単な施術になりますので、「脂肪吸引までは…」という方には最適です。脂肪溶解注射（メソセラピー）では一度の治療で、劇的に脂肪を減らすことは難しいですが、何度か繰り返すことで徐々に効果を上げていくことができます。顔（頬・あご）、腕のつけ根、二の腕、ひざ上、へそ下、お腹、ヒップ、太もも、ふくらはぎなど、体のあらゆる部分の痩身が可能なので、”気になるところだけをやせたい”という「部分痩せ」希望の方で「手術はしたくない」方に脂肪溶解注射（メソセラピー）は絶対におススメです

キャビテーションの特徴思い通りに部分痩せ気になる部分の脂肪だけに集中ケアが可能です。ポッコリしたお腹・たるんだ太ももなど、ある部分をもう少しスリムにしたいという「部分痩せ」に効果を発揮します。臨床試験で証明された確かな痩身効果があります。