えっ、こんなものまで？！ノンフライヤーで作るヘルシーレシピ集♡

ダイエット

2019.12.28

熱と空気で揚げ物が作れる「ノンフライヤー」という調理器具を知っていますか？トンカツ、餃子、焼き魚、ドーナツ…フライドポテトなど様々な料理を油なしで作る事ができます。キッチンも汚れにくく、健康やダイエットの強い味方♪

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キッチン | Philips

フィリップスの調理家電・調理準備家電。油を使わずに揚げ物ができるノンフライヤー、自家製麺が手軽に楽しめるヌードルメーカー、刻む・混ぜる・ミンチが1台でできるマルチチョッパーはこちら。

目次

■おかず
■おつまみ
■おやつ

■おかず

ノンフライヤー活用で焼き魚レシピ・作り方 by 松子-女｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤー活用で焼き魚」のレシピ・作り方ページです。放っておいても焼きあがるし、便利です！詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

ノンフライヤーで簡単レシピ50＠サバの味噌煮

祝！！ノンフライヤーレシピ50〓今回はサバの味噌煮にチャレンジです〓 ◆サバの味噌煮（約2人前）〈材　料〉サバ　1/2匹（約150ｇ）ごぼう　1/4本（50ｇ）〔Ａ〕味噌（田舎）　70ｇ（大匙4弱）みりん　25ｇ（大匙1と小匙1強）砂糖　12ｇ（小匙2）酒　45ｇ（大匙3）水　150ｇ鰹...

鶏手羽元のから揚げ風　ノンフライヤーレシピ・作り方 by ミスチバス8823｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏手羽元のから揚げ風　ノンフライヤー」のレシピ・作り方ページです。話題のノンフライヤーでヘルシーから揚げ詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

ノンオイルフライヤーでタンドリーチキン by モカモカモカモカ

ノンフライヤーで簡単で本格的なタンドリーチキン。香りも味もばっちりです。

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ノンフライヤーで簡単レシピ5＠かきフライ

魚介系のレシピです〓 ◆かきフライ（2～3人前）〈材　料〉かき　13個（約200ｇ）塩水　適量塩　適量黒胡椒　適量オリーブオイル　3ｇ薄力粉　2ｇバッター粉　70ｇ（作り方はこちら）生パン粉　90ｇタルタルソース　200ｇ（作り方はこちら）

ノンフライヤー　鶏から揚げレシピ・作り方 by k5b4｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤー　鶏から揚げ」のレシピ・作り方ページです。ノンフライヤーで美味しくヘルシーなレシピを考え中。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

ヘルシー？『とんかつ』ノンフライヤー利用 by ヤマダの嫁

ノンフライヤーを使った「とんかつ」作り方は普通のとんかつと一緒です。仕上がりの良さに驚きます！（絵的な面白さは薄い）

■おつまみ

ノンフライヤーでガーリックラスク♪ by ゆーたんまま835

ガーリックの風味が食欲をそそります。パスタのおともにいかがですか♪ 明太マヨネーズでディップするのもオススメ♪

ノンフライヤーで簡単ヘルシー！れんこんチップスレシピ・作り方 by usan.22｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤーで簡単ヘルシー！れんこんチップス」のレシピ・作り方ページです。れんこんチップスを油を使わずに！栄養たっぷりの手作りおやつなので子供にも安心(^^)詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

ノンオイルフライヤーdeカップ★トマト♪ by 320coco

炒めたひき肉と野菜を～トマトカップに入れて　チーズでトロ～リ焼き上げます♪

ノンフライヤーで激ウマ！鶏軟骨の素揚げ♪ by テンちゃん♪

ノンフライヤーで手軽に激ウマな軟骨素揚げが出来ちゃいます♪ 勿論、油で揚げるより断然ヘルシー♥試してみる価値あり！！

揚げ餃子？！【ノンフライヤーレシピ】 by ヤマダの嫁

ノンフライヤーで手軽に揚げ物！皮がパリパリ／カリカリ、部分的にもっちりに仕上がります。中は旨味を含んでジューシーです！

ノンフライヤーで砂肝のおつまみレシピ・作り方 by 松子-女｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤーで砂肝のおつまみ」のレシピ・作り方ページです。簡単につまみを作って、自分も1杯いきましょう。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

■おやつ

ノンフライヤーで簡単焼き芋レシピ・作り方 by 松子-女｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤーで簡単焼き芋」のレシピ・作り方ページです。簡単楽々　焼き芋完成詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390016548/

【糖質制限】ノンフライヤーで簡単★豆腐ドーナツレシピ・作り方 by ラムちゃん1224｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【糖質制限】ノンフライヤーで簡単★豆腐ドーナツ」のレシピ・作り方ページです。時間がたっても油がまわらないので油っこすぎないヘルシーな卵不使用ドーナツです。木綿豆腐入りなので絹よりカルシウムも摂れるよ。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

ノンフライヤーでお手軽シュガーラスク♪ by ゆーたんまま835

家にある材料だけで簡単に手作りおやつができちゃいます。スナック感覚でサクサク食べれて子どものおやつにピッタリ♪

ノンフライヤーdeおさつチップレシピ・作り方 by uluulualoha｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ノンフライヤーdeおさつチップ」のレシピ・作り方ページです。素焼きもいいけど、ひと手間であの味に(≧▽≦)詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

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