骨太だから、体質や遺伝だから足首は痩せないと思っている方いませんか？足首はむくみなど様々な原因から太くなってしまうんです！エクササイズ・マッサージをして、スラリとした足首になって美脚を目指そう♡
細い足首って、とっても魅力的♡
足首が太くなる原因
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ズバリ、足首の関節、筋肉を動かさなくなると、足首は太くなります。
出典足首は細くなる！ 即効マッサージ：日経ウーマンオンライン【肌トレ塾】
足首に脂肪がつくことは、ほとんどないのに太いと感じる人は、 たいてい、むくみが原因です。
出典http://lifestyle.jp.msn.com/diet_healthcare/healthcare_expert/ashiura/第5回 足裏リフレで下半身痩せ?page=2
こんな人は要注意！
足先がいつも冷えている
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平らな場所でもつまずくことがある
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靴のかかとが磨り減る
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あまり歩かない
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足首マッサージのやり方
足首痩せエクササイズのやり方
毎日続けることが成功のカギ！
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