知らなきゃ損！『リンパドレナージュ』7つの効果

「リンパドレナージュとはリンパ液の流れを活性化して人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、排出するマッサージテクニックです。

リンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。それを、両手の指先を使ってポンプが水を吸い上げるように、プッシュ(圧迫)&アップ(弛緩)を優しく繰り返して、スムーズな流れを促すのがリンパドレナージュのメソッド

ダイエット、スリミング、デトックス、身体調整、疲労回復、安眠、リラックス、気分転換、アンチエイジングに。優しいハンドマッサージで、身体の内側から健康とキレイを手に入れましょう。

７つのリンパ節を意識しましょう。全身に８００あるというリンパ節をすべて覚える必要はありません。鎖骨から順繰りに、鎖骨に向けて、流していけばよいのです。主なリンパ節は鎖骨（鎖骨リンパ節）　脇の下（腋かリンパ節）　アゴの下（顎下リンパ節）　腹部（腹部リンパ節）　脚の付け根（そけいリンパ節）　ひざ裏（膝かリンパ節）　耳の前（耳下腺リンパ節）です。この７つに向かって流せば大丈夫です。