エプソムソルトダイエットは、エプソムソルトを入浴剤としてお風呂に入れ、浸かるだけでOKの簡単ダイエット方法です。ハリウッドセレブも授賞式などの特別なことがある前日には、エプソムソルトダイエットを行っているそうです。
そもそもエプソムソルトって何？
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入浴剤としてたくさんの美容効果
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エプソムソルトダイエットのやり方
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エプソムソルトダイエットのポイントや注意点
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水分はしっかり摂る
エプソムソルトは発汗作用が抜群なので、入浴中はとても汗をかきます。入浴前、入浴後はもちろんのこと、入浴中もしっかり水分補給するようにしましょう。
出典エプソムソルトでダイエット！美しく効果的に痩せるには？ – ダイエット美
かゆみなどが出たら止める
体が温まることで、アレルギー体質の方はかゆみが出やすくなります。体質に合わないと思ったら無理をせず、止めるようにしましょう。
