【TVで話題!】痩せるホルモンが大量に出る方法!食事制限・運動しなくてOK★

ダイエット

「たけしの健康エンターテイメント」で放送された!ダイエットしたいあなたに!「痩せるホルモンを出す方法」とは?!まとめてみました。

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痩せるホルモンを大量かつ効果的に出させる!

小腸を刺激させて痩せる!

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膵臓からのインスリン分泌を促進するもの

出典GLP-1 – Wikipedia

消化管ホルモンの分泌を促進させる成分が含まれている

出典サバ缶で痩せる?テレビで報道されツイッター上『サバ缶』騒動!明日売り切れか?|| ^^ |秒刊SUNDAY

出典:livedoor.blogimg.jp

小腸を刺激させやすい栄養素

①食物繊維

②サバの水煮

サバに含まれている「EPA」

出典:blog.livedoor.jp

中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させ、善玉コレステロールを増加して血液をサラサラにするはたらきがあります。体内で合成することができない脂肪酸で、青魚に豊富に含まれています。

出典DHA効果を含むEPAで血液さらさら | お魚パワーでサラサラ生活(ライフ)

出典:epa-sarasara.jp

サバの水煮のレシピ紹介!-クックパッド-

http://twitter.com/4141samasa/status/362181469457752066
U-min(@u_min_813)さん | Twitter
U-min (@u_min_813)さんの最新ツイート。音楽、旅行、ネタ的遊びが大好きな会社員。

春 くらげ on Twitter
“家庭の医学でやってた鯖艦缶、明日からあまり食べられないかもと思うと、食べたくなる。水煮と味噌煮どちらが好きかと聞かれたら迷う。どっちも激しく美味しいんだもん(^q^)”

http://twitter.com/pyorubon/status/362429922163167232
http://twitter.com/na_cho_su/status/362430839839129601

http://twitter.com/ns250r524/status/362429181713338368

そして

「やせる努力をしなくてもやせられる物質が存在する」

出典「サバ缶」が売れすぎてスーパー品薄、売り切れ またもやTVのダイエット特集で買い物客が殺到!!! : J-CASTニュース

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