結構、みんな必然的にやっているのね。まだまだ工事中だけど、一番「チカラ」入れて作ります。
腹ぱんぱん
バランスの良い食事
貧乏だと、太っているそうです。
バランスの良い食事が出来ていないからだそうです。
バランスの良い食事は、貧乏でも出来るのにね。#ダイエット— Kumi (@fokinori) December 20, 2015
出典：twitter.com
今すぐ
ほくろ除去
全身脱毛（特にVIO）
フォトフェイシャル
骨盤整体
よもぎ蒸し
スイミング
ヨガ
ダイエットお金持ちになったら全部したい。
いや貧乏でも、今すぐしたいんだが・・・。— memo (@memo65484534) September 10, 2018
その基準は?
記事更新しました！！ ＃自分ボンバー痩せ＃2chまとめ＃ダイエット＃食事 自分ボンバー痩せ : 貧乏飯さらすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ https://t.co/7Ibck5vGno pic.twitter.com/WbRwHBp4OQ
— 自分ボンバー痩せ (@jibunbonbayase) March 16, 2018
どんだけ減らしたんや
ワイが正しかった。しっかりたらふく炭水化物食え。米を食え。パン食やめい。貧乏パスタ貧乏うどん最高やど。1日1回卵かけご飯食え
ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心（日本農業新聞） – Yahoo!ニュース https://t.co/TYoJ2bKynq @YahooNewsTopics
— ブブカル・フランソワ・ド・ジャルジェ (@ofrance_banzai) March 16, 2018
出典：t.co
下半身デブが原因で
スリムなふくらはぎにしてくれます
貧乏ゆすりは、スリムなふくらはぎにしてくれます！
心臓から遠いふくらはぎから下を動かして、心臓に血を戻すと、
全身の血の循環が良くなるから、
体調が良くなるなどいいことがあります。— ダイエット垢@ぐっちー (@gucchi_323) March 30, 2018
貧乏ゆすりは下半身をスッキリさせます。
— 美尻♡ダイエット (@kqke1g) March 30, 2018
（貧乏ゆすりの音）
— ダイエット堺さんbot (@diet_sakai_bot) March 30, 2018
貧乏な友達に飲み奢ったら
◎ がんばりましたぁー
◎ 一石二鳥
【貧乏ゆすりの効果】
◆浮腫み改善
◆冷え性改善
◆ストレス解消
◆代謝が上がる— ダイエット♡美容 情報部 (@kawaiiiii_) September 5, 2017
貧乏ゆすりは、スリムなふくらはぎにしてくれます！
心臓から遠いふくらはぎから下を動かして、心臓に血を戻すと、
全身の血の循環が良くなるから、
体調が良くなるなどいいことがあります。— ダイエット垢@ぐっちー (@gucchi_323) November 14, 2017
貧乏ゆすりは下半身をスッキリさせます。
— 美尻♡ダイエット (@kqke1g) September 5, 2017
貧乏ゆすりは下半身ダイエットに最適です。
— 元下半身デブCHIKA (@motokahansindeb) September 5, 2017
貧乏ゆすりは、スリムなふくらはぎにしてくれます！
心臓から遠いふくらはぎから下を動かして、心臓に血を戻すと、
全身の血の循環が良くなるから、
体調が良くなるなどいいことがあります。— ダイエット垢@ぐっちー (@gucchi_323) September 5, 2017
◎ 貧乏の味方 大豆ちゃん
夜ご飯買ったのに店に忘れてきて、めんどくさくなった末の今日の夜ご飯。
白滝入り湯豆腐(レンチン)
貧乏感すごい。笑 pic.twitter.com/OxVyIiTaG8— ひろ (@d_wildcaprice) September 5, 2017
◎ 自信あり
ダイエット秘訣！！！入浴前に水を飲み、入浴後1時間以内就寝 【1】水は入浴前に飲む【2】体温にも近いぬるま湯に【3】上がるときは冷水を【4】1時間以内に寝る。こちらもどうぞhttps://t.co/wg3Ev3OVSg
— 女子力♡ (@jo15559883) June 20, 2017
ウエスト減らすために水飲みダイエット（一日に２リットルの水を飲み続ける美容健康法）が効果的と聞いてとりあえず１リットル水を飲んでみたんですけど逆にお腹でたじゃないですか訴訟
— ダイエット美容の虎 (@daietto1025) June 20, 2017
⇒⇒ 水ダイエット やってます
まさかダイエットじゃなくて貧乏だから昼食抜く人間になるなんてたまげたなぁ
— あっかん (@kimossanstbass1) June 18, 2017
◎ 飲み物か
【ダイエットに効く飲み物】
《常温水》
一日かけて少しずつ飲むと体内に
蓄積した老廃物を排出してくれる《炭酸水》
満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる《豆乳》
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる《野菜ジュース》
手軽に栄養を摂取できる— ダイエットでキレイに痩せる♡ (@dietdekireiyase) June 20, 2017
ぷはぁ、コーラうめぇ……生き返る……。あ、そうそう。コーラじゃねぇけど炭酸水ダイエットってのもあるらしい。水のかわりに一日3～5回の回数に分けて飲むんだと。ちなみに、軟水より硬水のが良いとか何とか。
— シンタロー「痩せろ」bot (@sntr_ysr_bot) June 20, 2017
↑ 科学的に根拠はありませんのでご注意!!
◎ もち麦か
大ブームの「もち麦ごはん」、レトルトで楽ちんダイエット（女子SPA！） https://t.co/DAEb29owSc pic.twitter.com/qcYbsFyOIq
— デート節約術貧乏ゆりこ (@setsuyaku5) June 19, 2017
◎ 1斤の食パンで3日間
わいが食パン1斤で3日過ごそうとしてるのは貧乏だからじゃないよ！！ダイエットだよ！！給料日まで3日あるのに100円しかないとかそんなんじゃないよ！！ダイエットだよ！！！！
— ニギハヤミコハクヌシ (@hakusamato_yobe) June 17, 2017
◎ 食べ方で
【食べ方で痩せる秘密】
①起きたら1時間以内に朝食
②噛む回数を増やす
③ながら食べをやめる
④少ない量を回数多く食べる
⑤夜8時以降の食事は控える
⑥食事の前にフルーツを先にたべる
⑦食前に水を飲む難しい時はコレだけでOK♡
⇒https://t.co/CLBkLHYmlG— きもちよくダイエット (@toshi10081016) June 20, 2017
◎ おもいこんだら
◎ 究極の貧乏めし
本日の貧乏飯！！https://t.co/NJPLLnEXrB#詳しくはブログで #貧乏飯 #節約飯 #料理 #晩ご飯 #夕飯 #おうちごはん #糖質制限 #ダイエット #貯金 #ズボラ #無職 #ニート #節約 #節約生活 #やりくり #貧乏 #貧乏生活 #借金 #節約術
— ☆えりか☆ (@tktk123tk) June 14, 2017
自給自足で、
１人前３５円の夕食。https://t.co/7tzVJy3k9T#詳しくはブログで #貧乏飯 #節約飯 #料理 #晩ご飯 #おうちごはん #ダイエット #貯金 #ズボラ #無職 #ニート #節約 #節約生活 #やりくり #貧乏 #貧乏生活 #借金 #節約術— ☆えりか☆ (@tktk123tk) June 12, 2017
今日の失敗作⁈晩ごはん(^^)１人前４２円！
出典＊夫婦で無職＊貧乏生活の全貌＊:今日の失敗作⁈晩ごはん(^^)１人前４２円！
◎ ぐち
★太るのにも金かけて
痩せるのにもまた金かけて
ダイエット貧乏な人いるよね ★===ダイエット中のあなたと私に送るメッセージ===
— エステ大好き！さら子 (@SARAKO_BB) June 7, 2017
◎ もやしで
1ヶ月で２キロ弱減る貧乏ダイエット
・基本もやし、キノコ類、豆腐、納豆、卵で過ごす
・肉はグラム100円以下のものを買う(内臓、軟骨、端肉
・肉、魚は閉店間際の3割引のものを買う
・野菜は高い
・兎に角水をよく飲む
・お菓子が食べたい時はポップコーン— しお(ひざ) (@to40721) June 12, 2017
◎ 薦めない
オススメしないのが「貧乏ダイエット」。サイフもカラダも強制ダイエット中…
1リットルの塩水を一気に飲みする「塩水洗浄」なるものが流行る 当然体に害があり… https://t.co/6aHce4AKEn #niconews
— Thomas (@Thomas_Japan) February 8, 2017
