【ダイエッター向け商品】「サラダチキン」が話題に!!

ダイエット

「サラダチキン」が相当やばいです。低カロリー、高タンパク質、お腹にたまる、味も美味しい、オフィスで手軽に食べれるので「ダイエットに最適」と話題に。

ダイエット中に最適な食べ物

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それは・・サラダチキン!!

フレーバーのみならず、その形状も日進月歩の進化を続けるサラダチキン。おなじみの鶏肉然としたカタチのほか、スティックタイプやフランクフルトのようなソーセージタイプなど、いつでもどこでも食べられる手軽なカタチも登場しています。

出典最新版!コンビニサラダチキン39種類を比較&ダイエットに効果的な食べ方を栄養士に聞いてみた | 健康×スポーツ『MELOS』

そんなすごい食材がコンビニに売ってた!!!

出典:melos.media

セブン-イレブン(6種)

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☆その特徴は「高タンパク・低カロリー」!!

サラダチキンの最大の特徴と言えるのが、そのカロリーの低さです。サラダチキンのカロリーは、100gあたり「約105kcal」。鶏肉は、牛肉や豚肉と比較しても圧倒的に低カロリーです。

出典サラダチキンダイエットなら一気に痩せる!効果的な方法・やり方とは|CALORI [カロリ]

タンパク質が多い上に低カロリー

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☆野菜と水を一緒に摂ると効果アップ

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単純に食べる量が増えるため、お腹がいっぱいになるだけではなく、野菜に含まれる食物繊維によって、腹持ちが良くなります。さらに、その食物繊維は水を含むと膨らみますので、水をコップ1杯一緒に飲むと良いでしょう。

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https://twitter.com/HxMz_wg/status/1116170104780181504

鶏ムネ肉を塩、こしょうでシンプルに味付け、じっくり蒸し上げました。調理済みですので、加熱せずにそのまま食べられます。お好みの大きさに切ったり、ほぐしたりして、すぐ使えてとても便利。サラダなどのトッピング具材にぴったりです。

出典サラダチキン プレーン – セブン-イレブン~近くて便利~

サラダチキンはダイエッター以外にもアスリート系に人気

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