ダイエットをしていると外食の時にカロリーを気にしてしまい、お店やメニュー選びが大変ですよね。そこで比較的簡単に見つけることができるファミレス、ファーストフード店に絞って安心なメニューを選んでみました。サイドメニューは除外しています。
外食でも低カロリーの食事はある
ガスト
すき家
http://twitter.com/withisotope/status/506901024091553792
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牛丼ライトはうまい。
— 馬場みつき (@fufefufe) September 2, 2014
サイゼリヤ
なか卯
ココス
モスバーガー
出典：entabe.jp
http://twitter.com/elepo_arata/status/506563085008506880
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モスの菜摘バーガー
めっちゃおいしい♡— しほみ (@ars_with) August 30, 2014
モスの菜摘バーガー初めて食べた。恐ろしく食べにくいけど美味しい♪なんか健康になりそうな錯覚がするw http://t.co/uqf3WpIKLa
— ちよ (@chiyo5keysdr) August 29, 2014
デニーズ
ロイヤルホスト
出典：ameblo.jp
