ダイエット 胃にやさしい!あったかおかゆレシピ♪ダイエットにも♡ 食べ過ぎたり風邪を引いた時など、体調が悪いときにお粥を食べると胃に優しくて良いですが、日頃からお粥を食べる習慣があると、... 2019.12.27 ダイエット