ダイエット これからは「スローカロリー」で健康的なダイエットを目指そう! ブームとなった「糖質制限ダイエット」に代わるように、いま注目を集めているのが「スローカロリー」という考え方。これはカロリ... 2019.12.26 ダイエット
ダイエット 糖質の量を制限するのではなく、質を重要視する「スローカロリー」とは? 糖質が小腸でゆっくり消化・吸収される状態であるスローカロリー。メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病を予防する... 2019.12.25 ダイエット