「骨盤矯正」って知ってますか？聞いたことはある、程度の方も少なくはないはず。そんなあなたに向けて骨盤矯正の効果をまとめてみました。読み終わった頃には、きっと整体院に行きたくなるでしょう。
あなたは下記の「歪み3タイプ」に当てはまりますか？
出典：mitsuraku.jp
歪みその1：前後の歪み（後傾）首凝り、猫背、胸が垂れる、下腹が出る、お尻が垂れる歪みその2：：前後の歪み（前傾）背中の張り、反り腰、便秘・生理痛など歪みその3：左右の歪み肩こり、腰痛、腰のくびれの高さが異なる、むくみやすい、Ｏ脚
出典【やってみたい！骨盤矯正】その効果・施術内容と、よい整体院の選び方
当てはまったそこのあなた！すべて骨盤矯正で解消しちゃいましょう！
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ダイエットにも効果的！歪みを直せば痩せる！？
ポッコリお腹、垂れたお尻、Ｏ脚や大根足・・・骨盤を制するものがダイエットを制す！体の軸である骨盤を整えることでダイエットを効果的に！
出典骨盤矯正ダイエット｜自宅でできる簡単エクササイズ、産後の骨盤ケア、おすすめガードル・パンツなど一挙にご紹介 | 美的.com
筋トレと並行して骨盤矯正のストレッチも毎日やるようになってから下半身があきらかに変わった。もともと反り腰で下腹も出てたけど、筋トレと有酸素だけが痩せる手段じゃないんだなぁ。
— さや (@ypnnx_14) November 21, 2019
さらに！骨盤矯正の効果は「細くなる」だけでなく「太らなくなる」みたい！
ダイエット法の中でも人気の方法である骨盤矯正ダイエットは、本来の目的であるダイエット以外にも女性に嬉しい効果があると言われています。それは、多くの女性が悩んでいるむくみや冷え症体質の改善や、なんと生理痛を軽減させる効果まで。代謝も高まるので体質そのものも「痩せ」体質になるんです。
— 骨盤ダイエット (@diet_kotsuban) November 30, 2019
私は、四年前から、整体に通い、骨盤矯正してます。
おかげ様で、全然太らなくなりました！
姿勢もよくなるし、腰痛対策にもおすすめです＾＾
— 矢沢あんな (@yazawaanna830) November 30, 2019
もうやるしかない！簡単に自宅で出来る骨盤矯正ストレッチ法をご紹介！
出典：lulucos.jp
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確実に効果を感じたいならプロの力を借りましょう！でも整体院選びに注意！
「インターネットで調べたら、“効果がなかった”とか“すごく痛かった”なんていう声もあった」と、その効果に懐疑的な意見もあるようです。でも安心してください。骨盤矯正は効果があります！ただ、「いい整体（院/サロン）・いい整体師に出会えれば」という条件付きで、です。整体には国家資格が必要なく、整体師によって技術や知識のレベルがまちまちなのが現状です。せっかく通った整体が、レベルの低い施術や間違った施術をしていれば、効果がないどころか、逆に悪化させてしまう恐れだってあります。
出典【やってみたい！骨盤矯正】その効果・施術内容と、よい整体院の選び方
