これなら冬の髪もパサつかない！みんなのお手入れ方法が参考になる

シャンプー強めがいいとおっしゃる方は髪が引っかかっていたり、パサつきが多かったりする。

濡れている状態はデリケートなので、優しく洗うのが正解。

ゴシゴシ洗っても髪や頭皮を傷付けるだけではなく、そんなに汚れも落ちません。

指で揉む感じや、上下させるだけで洗えてます

— かわちゃん@エアウェーブ専門家 (@namagundamuc) October 18, 2018

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汚れを優しく落としてくれて、洗浄中でもきしまないもの

出典パサつき・静電気・広がり…真冬の髪の悩み解消！うる艶ヘアの作り方

・ヘッドスパも取り入れて。

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通気性が悪い頭皮は、汚れがたまりやすいパーツ。シャンプーで落としきれない皮脂や角質が毛穴に詰まると、皮脂のコントロールができずに頭皮や髪のベタつきやフケに悩まされることもある

出典ヘッドスパで効果を実感！女性のキレイと癒しをかなえる厳選ヘッドスパサロン – OZmall

ヘッドスパの効果は大きく分けて、美しい髪を育む頭皮環境を整えること、肩や目の疲れなどを癒やすことのふたつ。

出典ヘッドスパで効果を実感！女性のキレイと癒しをかなえる厳選ヘッドスパサロン – OZmall

https://twitter.com/ay__fz/status/1063346695197548544

https://twitter.com/bakaminaga/status/850693843355815936

https://twitter.com/da_sae1717/status/1063809419983482880

・シャンプーの後にはコンディショナーで潤いを与える。

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髪の指通りを良くするコンディショナー。シャンプーとセットで販売されているものも多いですが、髪質に合わせて選ぶことが大切です

出典【滑らかな髪に！】コンディショナーのおすすめ人気ランキング20選 | mybest

さくらの森ハーブガーデンシャンプー&ハーブガーデンコンディショナー

アミノ酸系のオーガニックシャンプー！
天然由来保湿成分100%で、泡立ちはしっかりしていました🙆‍♀️
ドライヤーで乾かした後はしっとりさらさら✨
頭皮や髪に優しいシャンプーとコンディショナーを探している方におすすめ🌹 pic.twitter.com/qNUQxDTj46

— 【JO1🦊🌺】おれんじ@JAM 🍯 (@aiueonga9) November 18, 2018

https://twitter.com/___Ryocop_q___/status/1013008854433402880

・集中トリートメントも◎！

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トリートメントは髪の内部に成分を浸透させ、ダメージを補修するもの。髪の内部にタンパク質などの修復成分を浸透させていのですすいだ後もトリートメント効果が残り、乾かした後の手触りもなめらか

出典【美容師が解説】市販のトリートメントで驚きのツヤ！おすすめランキング37選

田中もおっさんずラブも関係ないんだけど、この集中トリートメントすげえよ!!!!
傷んでる方使ってみ〜♡ pic.twitter.com/Hh5IeoSJCw

— プラ子 (@_blackmam_) November 19, 2018

https://twitter.com/gJwvyMx5bC2zUCE/status/1065083963079708672

・これがホントに大事！タオルドライ！

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洗髪後は、お風呂場ですぐに乾いたタオルを髪に巻いておくのがオススメです。先にできるだけ水分を吸い取っておけば、お風呂上がりのタオルドライでさらに髪や頭皮の水分をふき取りやすくなります。

出典自然乾燥もOK!?　傷みづらい髪の乾かし方4つ｜ニフティニュース

まずタオルの上から指の腹で頭皮をマッサージするように水気を拭き取ります。次に、髪の毛はタオルでこすり合わせないで、タオルで挟んで押さえるようにして水気を吸い取ります。

出典知ってた？美髪をつくる鍵は『髪の乾かし方』にあるんです！ | キナリノ

髪を乾かす前の「タオルドライ」によって、髪に負担をかけてしまっている場合があります。

お風呂上がりの髪は、とても繊細です。

水分や栄養分を保持してくれる髪表面のキューティクルが開いた状態です。

そのため、タオルで髪を包むように余計な水分を拭き取ることが大切です。

— 風間将至【まっぴー】髪を通じて、女性が前を向けるように。YouTube^ ^ (@masashikazama) September 30, 2018

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吸水性や速乾性に優れた素材のタオルを使うと、早く髪を乾かすことができます。逆に、吸水力のあまりない素材のタオルではタオルドライをしても髪が乾きにくく、キューティクルに負担をかけてしまう

出典タオルドライで効果的に美髪ケア！簡単にできる方法とコツ | 美肌の引き出し

Amazonで買ったとにかく乾きやすいタオルっていうやつが素晴らしい
銭湯で普通に使った後でもタオルドライで髪がかなり乾く
良い

— よしいまちお (@machioys) December 5, 2017

https://twitter.com/sue_cine/status/1007959540833271808

・洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーで乾かす。

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髪をコーティングして、熱や紫外線からのダメージを防いでくれます。オイル系は髪の毛1本1本のコーティング力が特に高いのが特徴

出典憧れの艶髪へ！パサパサ対策におすすめの市販トリートメント26選

タオルドライするときは根本を乾かすよう気をつけてください、また洗い流さないトリートメントをつけることも大事です！

— たぬ@アイコン犬から変えました (@kan_307) November 20, 2018

https://twitter.com/Koutyaso_0624/status/1028234868927283200

ドライヤー前につける洗い流さないトリートメントがおうちにない人は、ニベアの青缶を毛先にちょこっと塗るだけでおkなので簡単です
タオルドライ、忘れずに。

— 神野ろく@ﾗｽﾎﾞｽ (@m_ace_0x0) September 26, 2018

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早く正しく乾かすにはドライヤーの風力と温度がポイント

出典髪の乾かし方で差がつく！ツヤ髪を作るドライヤー術 [ヘアケア] All About

根元を最初に乾かして、毛先はそのあと。ドライヤーの熱風で全体を乾かしたあとは、冷風に切り替えると、髪が引き締まる

出典朝シャンはNG？　知っておきたい、「美髪をつくるヘアケアの方法」

https://twitter.com/mrmrmrmr1119/status/1031593716052447234

・朝は、髪に潤いを与えて、丁寧なブラッシングを！

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朝にスタイリングする人ならオイルなど髪を熱から守るアイテムを使い、さっとブラッシングすることでダメージを防ぐことも可能に。

出典美髪アドバイザーが伝授。正しいブラッシングの方法7 | MYLOHAS

1日に何度行っても構いません。おすすめは、朝・昼・晩

出典ブラッシングは女子のたしなみ！日頃のひと手間でさらつやヘアに。 | TRILL【トリル】

毎日のドライヤーの前や、朝の手入れで髪をとく場合、
1枚目の、歯ブラシのように毛がたくさんあるブラシより、
2枚目の、目の荒いコームを使うといいです。

毎日ブラッシングは、髪の表面に引っ掻き傷のようなダメージが少しすずつ積もって、髪がパサついたり、広がったり、の原因になります。 pic.twitter.com/vm1loEhjoU

— かわなべひろき/美容師/ (@kawanabehiroki) October 5, 2018