【１ヵ月-5kg減】コンビニフードで”激やせ”！？忙しいあなたにおすすめな『低カロリー商品１０選』

おやつとしてそのまま食べるだけではなく、適当にちぎったものを野菜に混ぜたら満足度の高いサラダができます◎現在、ダイエッターの間で大変話題となっている商品です。

ダイエット中には不足しがちなたんぱく質をしっかり補えながら、低カロリーでお腹にたまりやすい◎また、味付きなのでそのまま食べれます！

ごぼうは不溶性食物繊維がとても豊富な野菜。腹持ちがよくダイエットにお勧めです。

紹介する商品の中で一番のオススメ！おにぎり一個よりも腹持ちがよく脂質が非常に少く、たんぱく質も多いので理想のダイエット食と言えます。朝食、昼食などのおにぎりをちくわに変えるだけで見て分かるほど徐々に痩せていきます。

朝食などどうしてもパンが食べたいという方には、白い食パンではなく、カロリー控えめのこちらのブランシリーズがオススメです。プレーンな物だけでなく、クリームパンなど種類が豊富なのも魅力です。

噛めば噛むほど満腹中枢が刺激されるし、あれだけ硬いと食べすぎちゃってカロリーオーバーっていうこともありません。

ダイエット中に不足しがちなカルシウムが補えるしコンビニでも簡単に手に入ります。

シジミには、栄養ドリンクに配合されているタウリンが豊富に含まれており、代謝をアップするだけでなく、コレステロール値を下げる効果があります。また、シジミに含まれるオルニチンは、肝臓の働きをサポートするアミノ酸なので、お酒を飲んだ次の日にもオススメです。

お腹にも溜まりやすいので、朝食や間食にも最適!!

『脂肪分ゼロ　プレーン・加糖』のオイコス。

炭水化物が0gなので、糖質も0gです！スバラシイ！