髪が増えた！？と話題の塩シャンプーの正体

海の塩は、ミネラルをたっぷり含んでいることで知られています。

あわせて、お湯やドライヤーなどの熱で固まったタンパク質汚れを溶かして落としつつ、必要な皮脂までは落とさない性質から、ここ数年は｢塩シャンプー｣も人気。

塩で頭を洗う塩シャンプー（塩シャン）

努力も要らず、お金もかからず、効果がてきめんという薄毛対策の最終兵器―その名は「塩シャンプー」。

一部で流行の「湯シャン」に「塩」の要素を加えただけなのに、育毛効果が高いと噂のメソッドだ。

この本を書いたのは、ヘアスタイリストとして美容院で働く渡辺新さん。

自身も高校生時代から薄毛に悩まされてきた彼が、日頃接するお客さんや友人とともに世の中に数多くある育毛法を研究し、行き着いた答えが塩シャンプーだったといいます。

著者いわく「塩は何よりも安全で効果のある育毛方法。ただし、洗い方と塩の種類でその効果に差が出る」という。

若い頃から髪の毛の悩みを持ち、人生の半分以上で髪の毛に関わる仕事をしてきた渡辺さん。

いろいろな「髪を生やす効果がありそうだと感じられるシャンプー」を買い込んでは効果を確かめてきたそうです。

著者の行き着いた薄毛の一因とは、合成洗剤シャンプーに含まれる界面活性剤による「皮脂の取りすぎ」。

強い洗浄力を持つ界面活性剤は、皮脂と角質を取りすぎてしまうという。そうなれば頭皮は逆に皮脂と角質を過剰分泌するようになり、頭皮の新陳代謝が停滞、髪の正常な発達を阻害するのだという。

転機になったのは、「突然に襲ってきた体調不良」。病院で診てもらっても原因不明で、髪の状態も最悪に。そんなある日、渡辺さんは「塩浴」というものを知る。

「いろいろなシャンプーを試したが塩は盲点だった。考えてみれば友人のサーファーにハゲがいない」と著者は過去を振り返る。

塩浴を洗髪に応用してみたところ、わずか数日で「髪の毛にコシが出て、髪の毛一本一本の存在感が増している」ことに気づいた。

著者は「塩は最高の天然シャンプー。髪自体を強くし、髪を立たせ、自然の発毛力を促し、髪のしっかり生えてる感を強調する」という。

塩は天然の殺菌剤であり、適度なレベルで皮脂を洗い落とす。頭皮の皮脂が正常になれば、新陳代謝が甦り、髪の発達は健全化する

「塩は髪の毛にもいいのではないか？」と考えた渡辺さんは、塩水をシャンプー代わりに使い始めたところ、これが大当たり。

試行錯誤はあったが、4か月ほどで周囲の人たちが気づくほど髪のボリュームが増したという。

（1）洗髪前に優しくブラッシングをして、ホコリなどの余分な汚れをとっておく

（2）頭皮を指の腹でマッサージしながら、ぬるめ（37度から38度）のシャワーで一度洗い流しておく

（3）2Lほどのお湯に小さじ1～2杯の自然塩を溶かす。頭皮に少しずつかけながら指の腹でマッサージをする

（4）ぬるめのシャワーで塩分をしっかりと洗い流す

長く続けていくことによって「皮脂の過剰分泌を抑える」「髪のコシが甦る」「ズバリ、髪が増える」という効果が見られると主張しています。